藻類から探す

つるつるめかぶと長芋の和風とろりサラダ（めかぶ×長芋）

調理時間：8分

難易度：★☆☆☆☆

わかめの健康効果と栄養価について

大型藻類の一種であるわかめについて解説します わかめとは わかめの特徴 わかめは、日本の食卓に古くから親しまれている褐藻類の海藻です。柔らかな食感とほのかな磯の香りが特徴で、生わかめは鮮やかな緑色、乾燥わかめは保存性に優れ