つるつるめかぶと長芋の和風とろりサラダ（めかぶ×長芋）
いろんな食感が楽しめる、楽しいサラダ♪和風ドレッシングでさっぱり仕上げ、ツルッと食べられるので、毎日の献立にも取り入れやすい一品です。
めかぶにはフコキサンチン、⻑芋には⾷物繊維が含まれており、どちらも毎⽇のコンディションづくりに取り⼊れたい⾷材です。
めかぶにはフコキサンチン、⻑芋には⾷物繊維が含まれており、どちらも毎⽇のコンディションづくりに取り⼊れたい⾷材です。
材料
長芋
100g
めかぶとろろ
1パック（100g）
かつお節
1パック（2g）
ピエトロドレッシング
グリーン和風しょうゆ
グリーン和風しょうゆ
おおさじ2
作り方
1
長芋は皮をむき、1.5cmほどの角切りにする。
2
ボウルに①、めかぶとろろ、かつお節、ドレッシングを加えよく混ぜ合わせる。
3
器に②を盛りつける。
1
長芋は皮をむき、1.5cmほどの角切りにする。
2
ボウルに①、めかぶとろろ、かつお節、ドレッシングを加えよく混ぜ合わせる。
3
器に②を盛りつける。
