藻活で人と地球を健康に〜藻類のチカラで、あなたと地球の未来を変える〜
青じそは細切りにする
器にところてんを盛り付け、その上からドレッシングを全体にかける。①、梅干し、いりごまをトッピングする。
彩りわかめとトマトのさっぱり豆腐サラダ(わかめ×トマト・豆腐)
調理時間:15分
難易度:★☆☆☆☆
つるつるめかぶと長芋の和風とろりサラダ(めかぶ×長芋)
調理時間:8分
わかめの白あえ たっぷり海苔のせ
難易度:★★☆☆☆